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# 牡羊座のフィットネス体制

太陽の星座:

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## 牡羊座（3月21日～4月19日）

火の兆候であるあなたは、より多くの水を燃やす傾向があるため、水分補給のためにより多くの水を摂取することをお勧めします。 汗をかくほど激しい運動をする必要があります。 長いハイキング、登山、激しい水泳、あらゆる屋外運動に参加する必要があります。

私たちの身体は、

食習慣や運動スケジュールが異なるという点で、それぞれが他とは異なります。

ぜい肉を減らす方法を探しているなら、

五行理論も理解する必要があります。 あなたが水の星座の場合は、水の周りでエクササイズを行う必要があります。

風通しの良い星座の場合は、風に面する必要があります。火の星座の場合は、

牡羊座のような星座の場合は、

熱くなる必要があり、土の星座の場合は

地球とつながる必要があります。 これらは、

運動がどのように自分にとってより有益であるかを理解するのに役立つ基本的な

テクニックです...