বাড়ি সূর্যের চিহ্ন সিংহ ফিটনেস

সূর্যের চিহ্ন:

# সিংহ রাশির জন্য ফিটনেস ব্যবস্থা

English | Hindi
| Arabic | Japanese
Bengali | Philipino
Chinese | Portuguese
Dutch | Russian
French | Spanish
German | Tamil

আপনাকে দেখানোর জন্য একটি সুন্দর শরীর তৈরি করার জন্য জোরেশোরে ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনার প্রচুর শক্তি আছে এবং তাই আপনি নাচের ক্লাসেও যেতে পারেন। তবে আপনাকে ঘন ঘন ঘুমের জন্য বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে কারণ এটি আপনার দুর্বলতা। আপনার হৃদয়ের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন এবং অ্যারোবিক ব্যায়াম আপনাকে এই ক্ষেত্রে সাহায্য করবে।

আমাদের প্রতিটি শরীর অন্যদের থেকে আলাদা, এই অর্থে যে

আমাদের খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম সময়সূচী ভিন্ন। যদি তুমি বাইরে থেকে কিছু

কাটা করার উপায় খুঁজছো, তাহলে তোমাকে পঞ্চম উপাদান তত্ত্বও বুঝতে হবে।

যদি তুমি জল রাশির চিহ্ন হও, তাহলে তোমার ব্যায়ামগুলো জলের চারপাশে তৈরি

করা উচিত,যদি বাতাসের চিহ্ন হও, তাহলে তোমাকে বাতাসের মুখোমুখি হতে হবে,

যদি মেষ রাশির মতো আগুনের চিহ্ন হও, তাহলে তোমাকে উত্তপ্ত হতে হবে এবং

যদি মাটির চিহ্ন হও, তাহলে তোমাকে পৃথিবীর সাথে সংযোগ স্থাপন করতে হবে।

এই মৌলিক কৌশলগুলি তোমাকে বুঝতে সাহায্য করে

ব্যায়াম কীভাবে তোমার জন্য আরও উপকারী হবে...