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# Regime de condicionamento físico para Áries

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## Áries (21 de março a 19 de abril)

Por ser um signo de fogo, você tende a queimar mais água, por isso é aconselhável tomar mais água para se manter hidratado. Você precisa se exercitar rigorosamente para suar. Você deve fazer longas caminhadas, escalar montanhas, nadar vigorosamente e fazer todos os exercícios ao ar livre.

Cada um dos nossos corpos é

diferente do outro no sentido de que

nossos hábitos alimentares e horários de

exercícios variam. Se você está procurando

uma maneira de eliminar alguma flacidez,

então você também precisa entender a

teoria dos cinco elementos. Se você é um

signo de água, então seus exercícios devem ser construídos em torno da água,

se for um signo de ar, então você precisa enfrentar o vento, se for de fogo

sinal como Áries, então você precisa se aquecer

e se for um signo de terra, então você

precisa se conectar à terra. Estas são técnicas

básicas que ajudam você a entender como o exercício

será mais benéfico para você...