الصفحة الرئيسية علامات الشمس بُرْجُ الحَمَل لياقة بدنية

# نظام اللياقة البدنية لمواليد برج الحمل

علامات الشمس:

English | Hindi
| Arabic | Japanese
Bengali | Philipino
Chinese | Portuguese
Dutch | Russian
French | Spanish
German | Tamil

## برج الحمل (21 مارس - 19 أبريل)

كونك علامة نارية فأنت تميل إلى حرق المزيد من الماء، لذلك ننصحك بشرب المزيد من الماء للبقاء رطبًا. أنت بحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل صارم حتى تتعرق. عليك الذهاب للمشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال والسباحة القوية وجميع التمارين الخارجية.

يختلف كل واحد من أجسادنا

عن الآخر بمعنى أن

تختلف عاداتنا الغذائية وجداول ممارسة الرياضة. إذا كنت

تبحث عن طريقة للتخلص من بعض الترهلات، فأنت بحاجة

إلى فهم نظرية العناصر الخمسة أيضًا. إذا كنت

برجًا مائيًا، فيجب أن تتمحور تمارينك حول الماء،

إذا كنت برجًا هوائيًا، فأنت بحاجة إلى مواجهة الريح، وإذا كنت برجًا ناريًا

>توقيعك مثل برج الحمل فأنت بحاجة إلى الدفء

وإذا كانت علامة ترابية فأنت بحاجة

للاتصال بالأرض. هذه هي

الأساليب الأساسية التي تساعدك على فهم مدى فائدة التمارين

بالنسبة لك...