الصفحة الرئيسية علامات الشمس تَوأَم تمارين

علامات الشمس:

# تمارين ينصح بها لمواليد برج الجوزاء

English | Hindi
| Arabic | Japanese
Bengali | Philipino
Chinese | Portuguese
Dutch | Russian
French | Spanish
German | Tamil

الجوزاء، الثرثار والشخصية الاجتماعية، لا يستطيع ممارسة أي شيء ممل. جرب مزيجًا من التمارين الرياضية والتمارين عالية الكثافة لتجنب الملل. يلتزم الجوزاء بنظامهم الرياضي بدقة. لذا يُنصح بالتركيز على هدف محدد، مثل الجري لمسافة 5 كيلومترات في 30 دقيقة.

ممارسة الرياضة

نشاط بدني يساعدك على الحفاظ على لياقتك البدنية

طوال حياتك. كما أنها تُحسّن صحتك العامة وعافيتك. كما

أنها تُحسّن مزاجك وقدرتك على التحمل وحياتك بشكل عام. ومع ذلك، هناك أفكار

مختلفة لممارسة الرياضة، وتختلف باختلاف طبيعة كل شخص.